Еда и питье
Точно также, как перед операцией, время от времени у вас может быть запор или диарея. Увеличение приема жидкости и пищи, содержащей клетчатку, должно предотвратить запор. Ниже приведены основные правила:
- Пейте больше воды или других напитков - от шести до восьми стаканов в день.
- Для того, чтобы ваше питание было насыщено клетчаткой, витаминами и жидкостью, съедайте каждый день по меньшей мере 5 порций фруктов и овощей. Самый простой способ выполнять это правило- заполнять свою тарелку ровно наполовину овощами или фруктами во время каждого приема пищиA .
- Постепенно увеличивайте потребление продуктов, богатых клетчатой, таких как, крупы, хлеб и злаки. Дневная норма клетчатки для женщин - 25 грамм, для мужчин - 38 граммB.
Некоторая пища может вызывать появление газов/запаха. В раннем послеоперационном периоде вам стоит пробовать эти продукты в малых количествах в комфортной, приватной для вас обстановке. Наблюдая за реакцией организма на данные продукты, вы сможете понять, степень необходимости их использования в своем рационе.
Продукты, провоцирующие запах
- Яйца
- Некоторые специи, такие как, карри, тмин, острый перец (чили)
- Горох
- Рыба
- Спаржа
- Алкоголь
Некоторые продукты могут помочь уменьшить запах. они включают в себя: клюква, слив.масло, йогурт.
Продукты, провоцирующие появление газов
- Пиво/Газированные напитки
- Молочные продукты
- Лук
- Огурцы
- Грибы
- Фасоль
- Белокочанная капуста, брокколи, цветная, листовая, Брюссельская
Лекарства
После операции ранее принимаемые вами лекарства могут усваиваться иначе. Позаботьтесь о том, чтобы медсестра или врач проверили все лекарственные препараты, принимаемые вами, как продаваемые без рецепта, так и прописанные врачом.
Эти лекарственные препараты могут включать:
- Препараты, снижающие кислотность
- Противодиарейные препараты
- Противовоспалительные вещества, такие как ибупрофен
- Аспирин
- Слабительные
- Заменители соли
- Заменители сахара, такие как сахарин
- Витамины
Диарея
Диарея может быть вызвана различными факторами, включая лекарства и вирусы. Она может быть также признаком нарушения переваривания определенной пищи. Если ваше питание вызывает проблемы, вы можете попробовать уменьшить клетчатку, объем пищи и употреблять продукты, делающие стул более густым.
Продукты, которые не следует принимать в случае диареи
- Хлеб с высоким содержанием клетчатки
- Крупы
- Кожуру фруктов и овощей, например, яблок
- Любую пищу с стикером "Высокое содержание клетчатки"
- Жареную пищу
- Пищу с высоким содержанием сахара
- Изюм, чернослив и другие сухофрукты
- Слишком острую пищу
Продукты, закрепляющие стул
- Яблочное пюре
- Бананы
- Сыр
- Макароны
- Рис
- Арахисовое масло
- Картошка (без кожуры)
- Мучные изделия
- http://www.fruitsandveggiesmorematters.org/experts-recommend-5-9-servings-of-fruits-and-veggies-daily Last accessed 12/10/2015
- http://www.webmd.com/diet/guide/fiber-how-much-do-you-need (IOM primary source) Last accessed 12/10/2015
- http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colon-cancer/in-depth/ostomy/art-20045825
- http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colon-cancer/in-depth/ostomy/art-20045825